Apple Watchを使って睡眠ログを取ろうとした場合、代表的なアプリがAutoSleepを挙げられると思います。自分もAutoSleepが有名なアプリ、高評価ということで、このAutoSleepアプリを使って睡眠ログを取り始めて1年ほど...

習慣化を学ぶ際に人気がある本「習慣超大全」の紹介と感想を書きました。好き嫌いが分かれる本です。

先日、小学生の息子の授業参観に行ってきました。その日は、最高気温が33度の暑い日で、教室内もエアコンが動いているものの、感染対策のため窓やドアなど少し空いてるので思ったよりも涼しくないです。子供たちは汗をかいて、タオルで拭きながら授業を受け...

「こんなはずじゃなかったのに」「変わりたいけど、どうしたら…」そんな人におすすめの本が「夢をかなえるゾウ」を紹介します。

もうすぐ新学期。進級することで、クラス編成が変わるお子さんがいるかと思います。「今のクラスでトラブルがあって子供が辛い思いをした」「トラブルは先生が把握しているから、きっとクラス編成では考慮して〇〇さん（トラブルになった原因の加害者）と別の...

新学期、親として悩みのひとつにＰＴＡ役員の選出があります。本来、任意参加であるはずのＰＴＡですが、実際には半強制のような感じで参加することになる場合が多いです。そこで、くじ引きや推薦でＰＴＡ役員をやることになった場合に２つのパターンがありま...

新年度、子供たちの学校が始まるにあたり憂鬱なことが、「ＰＴＡの役員にならないか？」という心配です。時間ばかりとられて、お金にもならないＰＴＡ活動。ほとんどの人がやりたくないと思うＰＴＡ役員ですが、本来ならばＰＴＡ活動に参加、不参加は任意で選...

中学までは住んでいる場所によって、学校が決まっている場合が多いと思います。しかし高校からは違います。自分の意思で通う学校を選べます。ですから幼稚園や小学生の「お受験」と呼ばれることをしていない多くの子供たちが、人生で初めての大きな岐路に立つ...

親なら子供にたくさんのことをしてあげたい。当然の考えだと思います。勉強やスポーツ、趣味など「子供のために」「子供が興味あるなら」とやってあげたくなりますが、子供に影響を与える存在は親よりも、周りの友達や面倒を見てくれる年上の存在が大きく影響...

先日、地元の新聞紙で「県内不登校数が過去最多を記録した」とのことです。新型コロナウィルスの拡大により一斉休校や分散登校など、変則的な学校生活により不安が大きくなった児童が、小学校や中学校で増えたことが原因と分析した。と書いてある。また「感染...